Comprendre et apaiser l’anxiété Retrouver sa zone d’équilibre

Comprendre et apaiser l’anxiété

Retrouver sa zone d’équilibre

Module 12, exercice · Déconstruire tes représentations du stress et de l'anxiété

Dans ce module

  1. Observation
  2. Expérimentation

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 42 modules, à suivre à ton rythme.

129 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

Paiement sécurisé par Stripe. Tu l'as déjà ? Connecte-toi.

Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.