Comprendre et apaiser l’anxiété Comprendre ses réflexes de protection

Comprendre et apaiser l’anxiété

Comprendre ses réflexes de protection

Module 11, exercice · Déconstruire tes représentations du stress et de l'anxiété

Dans ce module

  1. Observation
  2. Expérimentation

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 42 modules, à suivre à ton rythme.

129 €

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.