Comprendre et apaiser l’anxiété Quand le corps est en mode mobilisation (Trop d’énergie)

Comprendre et apaiser l’anxiété

Quand le corps est en mode mobilisation (Trop d’énergie)

Module 6 · Comprendre ce dont ton système nerveux a besoin

Dans ce module

  1. Quand le corps est en mode mobilisation - Trop d’énergie
  2. Principe clé
  3. Outils de régulation
  4. Bonne expérimentation !

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 42 modules, à suivre à ton rythme.

129 €

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.