Mieux vivre ses émotions Faire face aux émotions difficiles

Mieux vivre ses émotions

Faire face aux émotions difficiles

Module 6

Dans ce module

  1. Une approche commune pour chaque émotion
  2. La peur et l’anxiété
  3. La colère
  4. La tristesse
  5. La honte et la culpabilité
  6. Le sentiment de vide
  7. Une progression réaliste
  8. MESSAGE CLÉ À RETENIR

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 21 modules, à suivre à ton rythme.

89 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.