Sortir de l’épuisement mental Les mécanismes invisibles

Sortir de l’épuisement mental

Les mécanismes invisibles

Module 2

Dans ce module

  1. Ce qui épuise ne se voit pas toujours
  2. L’hyper-responsabilité
  3. La suradaptation
  4. Le perfectionnisme
  5. La difficulté à poser des limites
  6. “Je dois tenir.”
  7. Pression interne
  8. Très souvent

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 19 modules, à suivre à ton rythme.

89 €

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.