Femme alignée : revenir à soi et se choisir. Installer des habitudes durables

Femme alignée : revenir à soi et se choisir.

Installer des habitudes durables

Module 8

Dans ce module

  1. Pourquoi les changements sont-ils parfois difficiles à maintenir ?
  2. Le pouvoir des petites actions
  3. La régularité plutôt que l'intensité
  4. Commencer petit
  5. Accepter les ajustements
  6. Créer des habitudes alignées
  7. Un changement qui se construit
  8. À retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 18 modules, à suivre à ton rythme.

89 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

Paiement sécurisé par Stripe. Tu l'as déjà ? Connecte-toi.

Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.