Sortir de l’épuisement mental Le corps en mode survie

Sortir de l’épuisement mental

Le corps en mode survie

Module 3

Dans ce module

  1. Quand le corps commence à parler
  2. Redonner du sens aux manifestations du corps
  3. Le système nerveux en alerte prolongée
  4. Cette fatigue n’est pas uniquement physique
  5. Tensions, douleurs, agitation
  6. Parfois, le corps alterne
  7. Dissociation et anesthésie émotionnelle
  8. Une tentative de protection
  9. Pourquoi écouter le corps est essentiel
  10. Outils de régulation du système nerveux

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 19 modules, à suivre à ton rythme.

89 €

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.