Retrouver sa liberté face aux écrans La capture de notre attention

Retrouver sa liberté face aux écrans

La capture de notre attention

Module 3

Dans ce module

  1. Une ressource précieuse
  2. Une attention constamment sollicitée
  3. Le pouvoir de la nouveauté
  4. Quand l'attention se disperse
  5. Reprendre contact avec le moment présent
  6. Choisir où l'on porte son attention
  7. À retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 12 modules, à suivre à ton rythme.

69 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.