Les parcoursSanté et parcours de vieSe préparer à la chirurgie bariatrique
Quand l'intervention transforme aussi la relation à soi, au corps et à l'alimentation
Avant comme après une chirurgie bariatrique, de nombreux changements peuvent apparaître : de nouvelles habitudes alimentaires, un corps qui évolue vite, un regard sur toi qui se modifie, les réactions de ton entourage, des ajustements émotionnels. L'intervention ne se résume pas à un geste médical : elle peut transformer profondément ta relation au corps, à l'alimentation, à tes émotions et à toi-même. Ce parcours t'accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue psychologiquement, et traverser ces changements de manière plus consciente et progressive.
Tu te reconnais peut-être dans certains de ces moments :
Ta chirurgie fera désormais partie de ton histoire. Mais elle n'a pas besoin de devenir toute ton histoire.
Il ne s'agit pas de te préparer médicalement ou nutritionnellement à l'intervention : ces dimensions appartiennent aux professionnels qui t'accompagnent dans ton parcours de soins. Ici, on s'intéresse à ce que l'intervention met en mouvement psychologiquement, en observant d'abord ce qui est présent pour toi, puis en expérimentant progressivement de nouvelles façons de faire. Chaque module suit les quatre mêmes étapes, toujours dans le même ordre.
Des repères psychologiques accessibles, pour mettre du sens sur ce que tu vis.
Par exemple : pourquoi modifier ce que le corps peut manger ne fait pas disparaître ce qui donnait envie de manger.
Des questions qui te font reconnaître tes propres mécanismes, tes réactions et tes besoins.
Par exemple : noter trois moments importants de ton histoire avec ton poids ou ton corps, et ce qui se passait alors dans ta vie.
Des exercices concrets pour essayer d'autres façons de faire dans ton quotidien.
Par exemple : avant de manger, prendre une minute pour te demander de quoi tu as besoin maintenant.
Un temps de recul sur l'expérience, pour garder ce qui t'aide réellement.
Par exemple : garder en tête que la chirurgie n'a pas à porter, à elle seule, toutes tes attentes de changement.
Le premier module est offert. Il revient sur ton histoire avec ton corps : comment ton regard sur lui s'est construit, la place qu'a prise l'alimentation, et pourquoi changer de corps et changer de regard sont deux processus différents. Lis-le, et vois s'il te parle.
Ouvrir le premier moduleGratuit, environ quinze minutes de lecture.
MODULE 1
Il nous accompagne depuis toujours.
Il traverse avec nous l'enfance, l'adolescence, les relations, les changements, les périodes difficiles mais aussi les moments plus heureux.
Notre manière de le regarder s'est elle aussi construite progressivement.
Avant d'imaginer le corps de demain, il peut être intéressant de revenir sur l'histoire du corps d'aujourd'hui.
Voir plusLes modules s'ouvrent l'un après l'autre, au fil de ta progression : chacun s'appuie sur le précédent. Les modules marqués « Offert » sont en accès libre, ceux marqués « pratique » sont des exercices à faire chez toi.
Comment le suivre
Ce parcours a été conçu pour s’intégrer facilement dans ton quotidien, à travers des étapes courtes et progressives.
Chaque module propose des éléments de compréhension, des pistes de réflexion et des exercices simples à expérimenter.
L’objectif n’est pas d’appliquer parfaitement, mais de te mettre en mouvement et d’intégrer les choses peu à peu.
Avance à ton rythme, en prenant le temps d’observer ce qui se passe pour toi, sans chercher à aller trop vite ni à obtenir des résultats immédiats.
Les exercices se font quand tu peux, selon tes disponibilités et ton état du moment.
Certaines évolutions sont progressives, parfois peu visibles au départ : elles participent à une transformation plus durable.
Se préparer à la chirurgie bariatrique
89 €payé une fois, le parcours reste à toi à vie.
Acheter le parcoursTu préfères essayer d'abord ? Le premier module est offert.
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Qui a écrit ce parcours
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, en centre hospitalier et en libéral. J’ai conçu ces parcours pour transformer tes prises de conscience en changements concrets et durables, avec la conviction que chacun peut devenir acteur de son mieux-être.
Avant de commencer
À vie. Tu le paies une fois, et il reste à toi : tu peux faire une pause, reprendre des semaines plus tard, ou revenir sur un module quand la question se représente.
Non. Ces parcours ne constituent ni un diagnostic, ni un traitement, ni une psychothérapie. Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Ils ont été conçus comme un soutien complémentaire, qui favorise la compréhension, l’autonomie et l’intégration progressive des changements dans la vie quotidienne. Tu peux le suivre seul, ou en complément d’une démarche thérapeutique.
En une seule fois, par carte bancaire, sur une page de paiement sécurisée. Il n’y a rien à payer ensuite. Tu reçois un e-mail de confirmation avec tes accès.
Oui, c’est fait pour ça : les premiers modules sont en accès libre. Prends le temps de les lire avant de décider.
Comme l’accès au contenu est immédiat, un parcours ouvert ne peut plus être remboursé (conditions générales de vente, article 5). Mieux vaut donc commencer par les modules offerts, et m’écrire si tu as un doute.
Oui. Tu peux m’écrire par la page Contact si tu te demandes si ce parcours est fait pour toi, ou si tu hésites avec un autre.
« Un parcours de PMA, et tout ce qu'il remue »
20 modulespremier module offert
89 €Voir le parcours
« L'après-naissance, qui ne ressemble pas à ce que j'imaginais »
12 modulespremier module offert
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« Une chirurgie esthétique à préparer »
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