Notre corps ne commence pas son histoire au moment où nous décidons de le changer.
Il nous accompagne depuis toujours.

Il traverse avec nous l’enfance, l’adolescence, les relations, les changements, les périodes difficiles mais aussi les moments plus heureux.

Notre manière de le regarder s’est elle aussi construite progressivement.

Avant d’imaginer le corps de demain, il peut être intéressant de revenir sur l’histoire du corps d’aujourd’hui.

Nous ne naissons pas avec une opinion sur notre corps.
Progressivement, nous apprenons à le regarder.

À travers notre propre regard, mais aussi celui des autres.
Une remarque entendue dans l’enfance.
Une comparaison.
Un surnom.
Le regard d’un parent.
Les normes auxquelles nous sommes confrontés.
Une première expérience de régime.

Certains événements peuvent laisser une trace bien après qu’ils ont eu lieu.
Ainsi, lorsque nous regardons notre corps aujourd’hui, nous ne le regardons jamais totalement indépendamment de notre histoire.

Il serait réducteur de considérer l’évolution du poids uniquement comme une question de volonté ou de comportement alimentaire.
Notre trajectoire corporelle est complexe.

Elle peut être influencée par notre santé, notre environnement, notre génétique, nos habitudes, notre rythme de vie, certains traitements, mais aussi par les événements que nous traversons.
Grossesse.
Deuil.
Séparation.
Stress.
Changements professionnels.
Périodes de vulnérabilité.
Il n’existe donc pas nécessairement une cause à trouver.
Il existe plutôt une histoire à regarder dans toute sa complexité.

Nous mangeons parce que notre corps a besoin d’énergie. Mais nous ne mangeons pas uniquement pour cela.

L’alimentation est aussi associée au plaisir, aux souvenirs,
aux habitudes, à la famille,
aux moments partagés.

Et parfois, elle peut aussi devenir une manière de traverser certaines émotions.
Se réconforter.
S’apaiser.
Combler un moment de vide ou d’ennui.
Faire une pause.
Cela ne signifie pas que toutes les difficultés de poids sont liées aux émotions.
Mais comprendre la place qu’a occupée l’alimentation dans notre propre histoire peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes.

Avec le temps, le regard sur notre corps peut devenir dur :
celui que l’on cache.
Celui que l’on critique.
Celui que l’on compare.

Celui auquel on attribue certaines difficultés :
« Si j’étais plus mince, je serais plus heureux(se). »
« Je pourrais enfin avoir confiance en moi. »
« Je pourrais enfin vivre certaines choses. »

Progressivement, nous pouvons finir par attendre d’un changement corporel qu’il transforme aussi la manière dont nous nous sentons intérieurement.
C’est une attente importante à repérer avant une chirurgie.

Après une chirurgie bariatrique, les transformations physiques peuvent parfois être importantes.
Mais notre représentation intérieure ne se modifie pas nécessairement au même rythme.

Nous pouvons continuer quelque temps à nous percevoir comme avant.
Être surpris par notre reflet.
Avoir du mal à reconnaître certaines parties de notre corps. Ou découvrir que certaines insécurités restent présentes malgré la perte de poids.
Parce que changer de corps et changer le regard que l’on porte sur soi sont deux processus différents.

La chirurgie ouvre une nouvelle étape.
Mais elle n’efface pas tout ce qui existait avant elle.
Nos expériences.
Nos habitudes.
Notre relation à l’alimentation.
Notre manière de nous regarder.
Les mots que nous avons entendus.
Les mots que nous nous sommes répétés.

Il ne s’agit pas de chercher absolument pourquoi votre corps est devenu celui qu’il est aujourd’hui.
Il s’agit de commencer à vous demander :
Quelle histoire ai-je construite avec mon corps jusqu’à aujourd’hui ?
C’est cette histoire que nous allons maintenant prendre le temps d’observer.