Apaiser ses pensées Rumination et anticipation : les cercles mentaux

Apaiser ses pensées

Rumination et anticipation : les cercles mentaux

Module 4

Dans ce module

  1. Réflexion utile ou rumination ?
  2. Pourquoi le mental rumine-t-il ?
  3. Sortir du cercle mental
  4. À retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 17 modules, à suivre à ton rythme.

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