Relation à l’alimentation Accueillir plutôt que lutter

Relation à l’alimentation

Accueillir plutôt que lutter

Module 10 · Phase 3 - Apaiser

Dans ce module

  1. Le réflexe de lutte
  2. Ce qui se passe quand on accueille
  3. Une autre relation à l’émotion
  4. Créer un espace
  5. Une intention différente
  6. À retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 36 modules, à suivre à ton rythme.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.