Se reconnecter au corps Les sensations corporelles

Se reconnecter au corps

Les sensations corporelles

Module 4 · Phase 2 - Revenir au corps

Dans ce module

  1. Le corps comme langage
  2. Des informations précieuses
  3. Quand le lien est coupé
  4. Réapprendre à ressentir
  5. Un apprentissage progressif
  6. Une autre manière de se relier à soi
  7. À retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 35 modules, à suivre à ton rythme.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.