Traverser le sevrage d’une addiction Plan personnel de prévention de la rechute

Traverser le sevrage d’une addiction

Plan personnel de prévention de la rechute

Module 26 · Phase 9 - Prévention et maintien

Dans ce module

  1. OBJECTIFS
  2. AXE 1 — DÉCLENCHEURS
  3. AXE 2 — SIGNAUX PRÉCOCES
  4. AXE 3 — STRATÉGIES
  5. Outils corporels
  6. Outils émotionnels
  7. Distraction
  8. Contact humain
  9. AXE 4 — PERSONNES RESSOURCES
  10. AXE 5 — QUE FAIRE EN CAS DE CHUTE - RECHUTE

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 56 modules, à suivre à ton rythme.

129 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.