Traverser le sevrage d’une addiction Réguler ses émotions

Traverser le sevrage d’une addiction

Réguler ses émotions

Module 11 · Phase 3 - Corps, émotions et traumatismes

Dans ce module

  1. OBJECTIFS
  2. AXE 1 — LES ÉMOTIONS ONT UNE FONCTION
  3. AXE 2 — RÉGULER LA PEUR
  4. AXE 3 — RÉGULER LA COLÈRE
  5. AXE 4 — RÉGULER LA TRISTESSE
  6. AXE 5 — SOUTENIR LA JOIE

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 56 modules, à suivre à ton rythme.

129 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.