Sortir de la dépendance affective Plan d’action : Mon cadre relationnel

Sortir de la dépendance affective

Plan d’action : Mon cadre relationnel

Module 9, exercice

Dans ce module

  1. PLAN D’ACTION – Mon cadre relationnel
  2. Mon engagement envers moi-même
  3. Mes peurs relationnelles principales
  4. Mes déclencheurs
  5. Mes stratégies automatiques
  6. Mes besoins fondamentaux
  7. Mes limites non négociables
  8. Ce qui me sécurise réellement
  9. Comment je prends soin de moi dans le lien
  10. A retenir

Ce module fait partie du parcours complet

Le début du parcours est en accès libre. La suite s'ouvre avec le parcours entier, 20 modules, à suivre à ton rythme.

89 €

payé une fois. Le parcours reste à toi à vie.

Paiement sécurisé par Stripe. Tu l'as déjà ? Connecte-toi.

Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.