Retrouver du sens dans sa vie Explorer ce qui compte pour soi
Module 1, exercice

Retrouver du sens dans sa vie

Explorer ce qui compte pour soi

Module 1, exercice

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Observation
Prenez un moment pour vous interroger :
– Ai-je parfois l’impression de ne pas savoir où je vais ?
– Ai-je tendance à me comparer au parcours des autres ? 
– Est-ce que certaines attentes extérieures influencent mes choix ?

Essayez simplement d’observer ce qui résonne pour vous, sans chercher immédiatement une réponse.


Expérimentation
Observez les moments où la comparaison apparaît.
Lorsque cela se produit, posez-vous une question simple : « À quoi est-ce que je me compare exactement ? »

Essayez de remarquer si cette comparaison vous apporte de la clarté… ou au contraire davantage de confusion.


À retenir
Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses.
Prendre le temps de se questionner est déjà une façon d’avancer.

Cherchez moins à suivre le chemin des autres, et davantage le vôtre.

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Les parcours ne remplacent pas un suivi. Si tu traverses une crise ou as des idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, jour et nuit.